8 leggyakoribb téma

A szegények „doktora” – a káposzta

A legrégebb óta termelt konyhakerti növényünknek igen magas a C-vitamin-tartalma. 100 g káposztában 40 mg C-vitamin van. (Ez a mennyiség azonos a 100 g citromban vagy 100 g narancsban található mennyiséggel.)

Rosttartalma miatt nehezen emészthető, de a bélműkódest -mint minden rostban gazdag anyag – hatásosan elősegíti.

Mi van a káposztában?

100 g káposzta energiatartalma 32 kalória, ezért fogyókúrás étrendben nagy szerepet játszhat.

Jelentős mennyiségben tartalmaz káliumot, kisebb mértékben foszfort, kalciumot, vasat, nikotinsavat, B1-és B2-vitamint.

Már a rómaiak is gyógyítottak velekaposzta-03

A káposzta már az ókorban sem csak élelmiszer volt, hanem orvosságként is használták.

Hippokratész, Arisztotelész és Plinius írt gyógyító erejéről, a rómaiak fejfájás, álmatlanság ellen, sebek vérzésének csillapítására használták.

Hat évszázadon keresztül szinte univerzális szernek tekintették a káposztát, belső és külső „tisztítószerként“, borogatásként, sebek kezelésére használták.

Később a modern orvostudomány is igazolta a káposzta gyógyhatását.

Kitűnő segítőtárs a fogyókúrában

A kalóriaszegény, de biológiai értékekben gazdag káposzta fogyasztása hosszabb ideig a jóllakottság érzetét kelti, ezért fogyókúrázóknak ideális táplálék.

A savanyított káposztalé nagyszerű erősítő ital, növeli az étvágyat, és javítja az emésztést.

>>> Fontos: Nem ajánlott a savanyú káposzta fogyasztása gyomor- és nyombélfekélyben, hasnyálmirigy-gyulladásban és vesebajban szenvedőknek.

loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Szuperélelmiszerek.com © Copyright

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]