8 leggyakoribb téma

Támogassuk bélrendszerünket vörös káposztával

A vörös káposzta (a németek kék káposztának is hívják) ideális téli zöldség. Minél kisebb, tömörebb és zártabb a feje, annál jobb az aromája, és annál több tápanyagot tartalmaz, mivel ezek a példányok lassabban növekednek, és termesztésük során nem kaptak sok vegyszert.kaposzta_3

Hogyan dolgozzuk fel?

A fonnyadt leveleket távolítsuk el, aztán mossuk meg alaposan. Vágjuk ki a torzsáját, és reszeljük le, vagy éles késsel vékonyan szeleteljük fel. Minél rövidebb a főzési idő (maximum fél óra legyen), annál ropogósabb lesz a káposzta. A főzőfolyadékot ne öntsük ki, az is tartalmaz szelént és más nyomelemet.

Milyen jótékony hatásai vannak?

Alighanem őseink a zord téli hónapokat az egészséges savanyú káposztával, illetve a vörös káposztával vészelhették át.

Már egyhetes vöröskáposzta-kúra megjavítja a szervezet szűkös szelénkészletét, védi a sejteket, és lehetővé teszi a pajzsmirigy jobb működését, ezáltal dinamikusabbá tesz, sőt, a pocak is csökken.

Egészséges belek

Ha a belek egészségesek és szabályosan működnek, az ember kifogástalanul érzi magát, és gondtalan. A természetgyógyászat az egészséges bélműködésnek nagy jelentőséget tulajdonít a betegségek megelőzésében és gyógyításában egyaránt.

Az emésztőcsatorna csakugyan a legfontosabb salaktalanító és méregtelenítő rendszerünk. A főzelékekkel sokat tehetünk az egészséges bélflóra fenntartásáért. A vörös káposzta, nyersen vagy főzelék formájában, ezek közé tartozik.

Egészséges recept

VÖRÖSKÁPOSZTA-SALÁTA

Hozzávalók 2 személyre:

  • 300 g vörös káposzta
  • 2 bioalma
  • 1 evőkanál citromlé
  • 1 evőkanál hidegen sajtolt növényi olaj

Elkészítése

Tisztítsuk és mossuk meg, majd reszeljük le a vörös káposztát. A megmosott almát Is reszeljük rá, héjával együtt, és keverjük össze egymással.

Adjuk hozzá a citromlevet és az olajat, és megint keverjük össze, végül tegyünk bele kevés sót Is.

loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Szuperélelmiszerek.com © Copyright

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]